所以，做母親的妳，也要為自己的好處著想。
父母主導餵奶法的好處(一)
這套24小時的方法，不僅能夠滿足寶寶在外在環境和內在情感的兩大需求，
也讓母親的生活變得可以預期，因為嬰兒的三項基本活動--吃奶，清醒和睡覺--
會形成規律的循環。寶寶的作息規律，會讓全家人生活保有穩定性和秩序。
母親能夠預期寶寶的情況，就會更有自信，也能安排一天的活動(睡眠&運動)，
讓自己更健康。
新生兒如果有兄弟姊妹，這套方法也能讓爸媽有時間陪陪其他的孩子。
孩子三項活動(吃奶，清醒和睡覺)的循環不僅可預期，且固定，就能有效幫助寶寶睡過夜。
對建立嬰兒固定作息的兩大誤解:
- 設定固定時間表就不能傳達對嬰兒的愛和關心。
- 父母主導餵奶法，會讓寶寶比較不快樂，健康和有安全感
正確餵奶能建立嬰兒固定作息
按預產期出生的健康寶寶，通常到了七週到九週大之間，就可以自然地在晚上連續睡七，八個小時...十二週大時，晚上或許可以連續睡十個小時。
你的餵奶方法對孩子的生理時鐘有深遠的影響，最後會影響到孩子的睡眠模式...這個模式將持續兩年。
父母主導餵奶法的好處(二)
這套主導式，彈性遵循時間表的方法能幫助寶寶晚上睡得飽，因而很滿足很健康快樂，對週遭環境較有反應，有安全感。
相較於回應試的育兒法，主導式的育兒法比較能同時滿足嬰兒和照顧者的需要，各方皆贏。
三個事實
(一)想增加睡過業的成功機率，就要幫助寶寶建立固定的作息。
要依循這樣的順序(從出生一週後開始)，建立基本的作息時間表:
餵寶寶吃奶-->讓寶寶清醒一段時間-->讓寶寶睡覺
父母的責任就在這裡，要為孩子的好處做明智的決定。想想看，如果父母的責任不是引導孩子，難道是要聽寶寶指揮嗎?
父母主導餵奶法，可以幫助無法自行建立穩定睡眠和清醒循環的寶寶，提供必要的引導。
這引導的原則是: 讓寶寶的飢餓時間可以配合預定的清醒和睡眠時間。
而且這原則很有效，因為重點是放在讓寶寶健康發展上。
(二)嬰兒出生後的飢餓模式若非變穩定，就是變紊亂
父母主導餵奶法可以讓寶寶的飢餓模式穩定下來，
因為固定的作息時間會增強代謝的記憶，影響飢餓機制(消化和吸收)的運作。
寶寶有健康的吃奶模式，就會自動形成良好的睡眠模式。
寶寶無法客觀地掌握自己的作息時間表，因此他的飢餓--清醒--睡眠機制就沒機會穩定下來，造成沒有固定的作息，導致他不舒服或沒有安全感的結果。
(三)重點在於吃奶的時間點，而非吃什麼奶
親密育兒法常造成寶寶遲遲無法睡過夜的狀況，使得母子均疲勞，寶寶難以安撫。
能否睡過夜與餵的是母奶或配方奶毫無關聯，但與餵奶的主導人有關。
研究顯示，被施予父母主導餵奶法(且餵母奶)的寶寶，平均會在差不多大的時候睡過夜，
但餵母奶和餵配方奶的差異不大，重點是由誰主導，寶寶還是父母。
*桃紅色的字逐字引用自"從0歲開始 第一集"的第三章。
延伸閱讀: [讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (前言介紹&購買資訊)
[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (第一章 你的寶寶需要家庭)
[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (第二章 餵奶的理念)
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