[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (第四章 餵奶: 下)

Celesvande說: 因為要搬家&開學&工作的關係，所以先寫到第四章結束。希望在寶寶出來之前，可以把剩下的章節補完!(好像讀的人的不多呢! 給自己看的成分比較大，-而且每一篇都要花上好幾個小時寫，所以我就慢慢整理啦! :p)

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母奶&配方奶
相較於配方奶，母奶對寶寶在營養和健康上的好處最顯著是在12週內，到6個月還是有些差異，但隨著其他食物的增加，母乳的營養價值會逐漸遞減。
然而，美國小兒科學會還是鼓勵母親至少餵上一年的母乳。

餵母奶或配方奶，歷年研究中並沒有找出對於寶寶情感滿足上的差異。

餵母奶或配方奶都可以是好母親，不要有罪惡感。

用奶瓶餵奶
最重要的考量: 找到洞口大小合適的奶嘴。

奶嘴開洞太大，寶寶會喝太快，以噴射狀方式吐奶。
奶嘴開洞太小，寶寶會吃不飽，心裡挫折。

瓶餵的好處是，能讓家中其他人享受餵奶時與寶寶的特別時光，很好!

[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (第四章 餵奶: 中)

餵母奶的正確姿勢
餵母奶順不順利，與妳和寶寶的姿勢與角度正不正確，舒不舒服也有直接關係。

寶寶的姿勢對了，餵母奶應該不會痛的。

你可以在支撐的手臂下放個枕頭，來減輕頸部和上背的壓力。

餵奶步驟:

1. 以乳頭向下輕觸寶寶的下唇，直到他張開嘴巴。(別碰到上唇喔!)
2. 嘴巴張大後，把乳頭置於嘴巴中間，把寶寶拉近妳，
   使他的鼻子輕碰妳的乳房，膝蓋置於妳的肚子上。(讓寶寶不能隨意移動)

要有耐心調整，不舒服就把寶寶拉開，重新把步驟走一遍。

[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (第四章 餵奶: 上)

前言
寶寶最喜歡的事: 抱抱，親親，一致的對待。
再加上適當的營養，育兒成功不再只是夢想!

要餵母奶或配方奶，可由媽咪自行選擇，
依照真實的資訊，根據和情形選定了，就要有自信，
千萬別覺得被強迫一定得怎麼做，或生出罪惡感。

然而......
餵母奶對寶寶的身體有最大的好處，這是事實。母奶是最完整，完美的食物，非常神奇，容易消化，提供優質的營養，蛋白質和脂肪的比例正確，也提供必要的抗體來建立寶寶的免疫系統。

[美妝] Naked Palette 試色&小小使用心得記錄

最近很密集地嘗試用Urban Decay的Naked Palette化一些或濃或淡的眼妝，
不過一直都沒有好好幫它做個試色的記錄!

雖然網路上試色的文章已經很多了，
外國網站只要輸入 "Naked Palette" 和 "Swatches" 或 "Review" 也可以搜尋到很多資料，
但我想既然近一兩個星期使用得如此頻繁，索性就做個記錄，
日後自己做reference也好。 ^^

[美妝] Etude House 睛感動~眼影眼線兩用霜 #4

會知道這款眼影/眼線霜，其實是因為逛到Lotus Palace在這篇裡大推，
那時巧遇Etude House全館打七折，所以一時天時地利人和，就購入啦~!
(是說Etude House在韓國是個很平價的彩妝店，到台灣身價就翻兩倍，
當然要趁折扣時入手呀!)

先說，我是化妝新手，但就這兩三年化妝下來，
眼線產品的喜好程度是: 眼線膠/眼線霜 > 眼線筆 > 眼線液

這次要介紹的產品，剛好歸在我最喜歡的分類，
用了幾次下來，持久，好畫，顯色和實用度都很不錯，加上網路分享不多，
所以就花點時間來介紹給大家!
重點是(打完折)也不貴喔! 而且產品容量有4.3g呢!
很多人大推的Maybelline媚比琳眼戲色計師眼線膠，定價390元，也不過2.8g。
(不過人家有附筆刷啦，而且是玻璃瓶身 ^^)

[情報] Hola每日一物最低價~ 8/25-9/5--防蹣防水保潔墊特價!!

(圖片取自Hola官網，點圖進每日一物網頁唷!)


千盼萬盼......終於被我等到了這款保潔墊特價! (拭淚...感謝上帝~)

為迎接寶寶的到來，漸漸開始準備一些物品了，
想當然，防範措施也不能少~~!!
(ㄟ...我當然希望寶寶不要漏尿，但總要以防萬一，不然就要一連幾個月伴尿騷味入眠囉 @@)


 之前就聽朋友說Hola的保潔墊不錯用，而且不時有特價。
上網比較後，就鎖定了這款防蹣防水保潔墊雙人，不過原價NT$1480，實在有點難下手。

[美食] 阿妃健康廚房: 新鮮用料實在的養生水餃"高麗菜水餃"

嚐過超好吃又美到令人驚艷萬分的"一抹黛綠"，後又試了C/P值不如期待的"玉米時蔬"
趁老公外出辦公，無暇料理中餐的某天中午，心裡雖然期待又怕受傷害，
還是飢腸轆轆地開了這次Groupon團購的最後一種產品: "高麗菜水餃"，想要大快朵頤一番。
(但我很節制地只煮了吃一半來吃啦，哈!)