[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (第三章 寶寶和睡眠: 下)

Celesvande說: 
終於找到時間繼續寫完第三章了~!
其實這麼努力也不知道有幫助到幾個人。 ^^"
只能自我安慰，總是會有媽咪們在這裡找到一絲希望和支持的力量囉!
覺得有幫助的朋友們，請幫我按文章下方的Google +1，給我一些鼓勵，好嗎?
或留個言也可以唷! ^^

寶寶的睡眠週期

應該是一半處於深眠狀態，一半處於淺眠(做夢)狀態，兩者應該每30-45分鐘交替一次。

採親密育兒法的孩子，因為餵奶模式較不固定，難以持續經歷深眠的週期，有礙發展。

父母主導餵奶法的睡眠統計

一歲以下的孩子身體發展得很快，也需要良好的睡眠習慣，作為他們健康成長的後盾。

書中雖然無法提供保證，但可提供一些數據，呈現採父母主導餵奶法對寶寶睡眠的正面影響。

研究對象: 520個嬰兒 (266個男嬰，254個女嬰)；

               其中380純餵母奶，59個純餵配方奶，81個混著餵；

               其中468是健康的孩子，52個有先天的健康問題(15個是早產兒)；

               所有的父母均使用父母主導餵奶法。

研究結果:

	完全母奶		完全配方奶
	男嬰	女嬰	男嬰	女嬰
7-9週睡過夜	76.8%	86.9%	78.3%	82.1%
12週睡過夜	96%	97%	95.7%	96.4%

[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (第三章 寶寶和睡眠: 上)

每個好父母都希望為寶寶好，但心力交瘁的母親，也很難真正滿足寶寶各層面的需要!

所以，做母親的妳，也要為自己的好處著想。

父母主導餵奶法的好處(一)
這套24小時的方法，不僅能夠滿足寶寶在外在環境和內在情感的兩大需求，
也讓母親的生活變得可以預期，因為嬰兒的三項基本活動--吃奶，清醒和睡覺--
會形成規律的循環。寶寶的作息規律，會讓全家人生活保有穩定性和秩序。

母親能夠預期寶寶的情況，就會更有自信，也能安排一天的活動(睡眠&運動)，
讓自己更健康。
新生兒如果有兄弟姊妹，這套方法也能讓爸媽有時間陪陪其他的孩子。

孩子三項活動(吃奶，清醒和睡覺)的循環不僅可預期，且固定，就能有效幫助寶寶睡過夜。

[美妝] 心得: Maybelline 色計師持久閃耀防水眼影膠

2011.08.31補充--今天經過屈臣氏，發現又有五折特價喔! 一個175元，喜歡的女孩兒可以衝囉!

約莫在三月的時候購入了Maybelline 媚比琳 色計師持久閃耀防水眼影膠，
那時買一送一，所以想當然我就選了兩色  :ppp
分別是打底最實用的顏色 WH-1和BG-1。

前幾天散步到附近新開的康是美，在架上瞄到她的倩影，
於是想到在實際使用幾個月後，可以來介紹一下了!!
一般不管是在康是美或屈臣氏，我看到幾乎都是放在架子最底層喔!
想去看看的朋友，可以往這個方向去找。 :pp

[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (第二章 餵奶的理念)

Celesvande寫在前面:
不同的育嬰方法都可能會有各自的擁護者及適用的家庭生活模式。建議各位媽咪/爹地可以多去了解各方的說法，截長補短，找到最自己和寶寶合用，心裡也最平安的作法。每一胎的狀況可能不盡相同，所以請不要客氣大膽調整，也請不要因為前一胎的挫折或某些外在的聲音和失敗，就灰心氣餒。先前做錯的沒有關係，忘記背後，繼續向前努力就是了。生命總會自己找到出路的，我們不也是這樣長大的嗎? ^^ 一起加油喔!!






名詞定義
十九世紀，育兒主要是根據常識而非理論，母親為了照顧全家的需要，必須設定嬰兒的饑餓模式，以在有限的時間精力裡，滿足寶寶和全家人的需要。

工業革命之後，育兒理論開始出現。行為學家基於相信外在環境能掌控嬰兒情感的基準，提出"完全按時間餵奶"(hyperscheduling)或"按時鐘餵奶"(clock feeding)的餵奶方式，母親完全分秒不差地按表抄課，屏除母親與孩子的主觀需要。

[購物] 開箱 媽媽餵Mamaway 迅速換貨&實穿

之前說到，我趁著媽媽餵Mamaway清倉大特價，五件2190元的23折~19折優惠，
終於在懷孕16週時購入了第一批名符其實的孕婦裝。

目前以我158.5cm，49.5公斤，懷孕17週的身材，幾乎都挑S號，很合身但不緊繃。
只有不知道在想什麼，挑了XS號的長袖哺乳衣，後來還是退了。(前情提要)
我把"配色滾邊哺乳衣假2件式(桃紅/粉桔) XS號"拿去換成毛料孕婦長褲 S號。

想說還是選一件孕期可穿的正式長褲好了! 實用性應該會比有點小繃的小外套高啊! ^^

沒想到Mamaway換貨還挺快的捏!
週三寄回去，週五就收到貨了!

[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (第一章 你的寶寶需要家庭)

許多父母抱持著美滿家庭的夢想，期待新生兒的加入，
然而依照經驗法則，有寶寶的家庭時常落入天天在掙扎中求生存的惡夢之中。

想做好父母，不是光抱著希望就做得到!


先談談建造根基的重要
父母真心相愛，有好的關係，不僅是是成功養育孩子的好的第一步，更是必要的一步。
不能因寶寶的出生，家庭生活就完全以他為中心。因為，我們對孩子最全面的影響，
不是出於個人的親職角色扮演的好壞，而在於夫妻兩人共同扮演的角色。

婚姻，是很獨特的承諾的關係，經營美滿的婚姻會產生一個重要的結果--造就出好父母!
和諧的婚姻為家中注入安定性；穩固的婚姻讓孩子有安全感；健全恩愛的婚姻讓孩子心中篤定。

夫妻關係健全，方能幫助孩子發展健全的心理。
孩子對父母的衝突很敏銳，會在潛意識中產生焦慮，影響到各樣的學習能力。
時常擔心或懷疑父母婚姻關係的孩子，心裡會對幸福沒有把握。
父母不吵架是不夠的，夫妻之間少了當有的特殊友誼和親蜜關係，一樣缺乏建立孩子自信的好示範。

只要看到父母相親相愛，孩子的情感就容易得到滿足。
所以，父母確實相愛，也能吸引孩子擁抱愛和家庭，發展出健康的身心。
父母要好好保護婚姻!!

[讀書筆記] 從零歲開始 第一集 (前言介紹&購買資訊)